Диетолог Арзуманян заявила, что попкорн полезен для кишечника
Диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, что употребление кукурузы может положительно влиять на работу внутренних органов. Однако важно, чтобы попкорн был приготовлен правильно.
Врач-диетолог рассказала, что в зернах кукурузы содержится большое количество клетчатки и белка, что благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Попкорн практически не содержит сахар в своем составе, что также является преимуществом данного продукта. Кукуруза способна надолго избавить человека от чувства голода, а также улучшить работу кишечника.
Врач рассказала, что попкорн лучше готовить самостоятельно, так как это позволит избежать добавления в блюдо вредных ингредиентов. Диетолог посоветовала жарить кукурузу на оливковом масле, а также снизить количество соли и сахара до минимального количества. Попкорн, который продается в магазинах и кинотеатрах нельзя назвать здоровым продуктом питания, так как в него добавляют много соли, сахара, а также различных усилителей вкуса. Данные ингредиенты «двигают» пользу самой кукурузы, поэтому для организма такое блюдо принесет только вред. Попкорн, приготовленный в домашних условиях, станет отличным перекусом в течении дня.
Ранее врачи рассказали, что цвет посуды во время приема пищи может помочь избавиться от лишних килограммов.
Источник: www.gazeta.ru
Врач-диетолог рассказала, что в зернах кукурузы содержится большое количество клетчатки и белка, что благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Попкорн практически не содержит сахар в своем составе, что также является преимуществом данного продукта. Кукуруза способна надолго избавить человека от чувства голода, а также улучшить работу кишечника.
Врач рассказала, что попкорн лучше готовить самостоятельно, так как это позволит избежать добавления в блюдо вредных ингредиентов. Диетолог посоветовала жарить кукурузу на оливковом масле, а также снизить количество соли и сахара до минимального количества. Попкорн, который продается в магазинах и кинотеатрах нельзя назвать здоровым продуктом питания, так как в него добавляют много соли, сахара, а также различных усилителей вкуса. Данные ингредиенты «двигают» пользу самой кукурузы, поэтому для организма такое блюдо принесет только вред. Попкорн, приготовленный в домашних условиях, станет отличным перекусом в течении дня.
Ранее врачи рассказали, что цвет посуды во время приема пищи может помочь избавиться от лишних килограммов.
Источник: www.gazeta.ru
