Дата начала поста в Рамадан в 2023 года, что нужно знать женщинам


источник фото: vse-dni.ru
Все меньше дней остается к началу Рамадана и строгого поста 2023 года. Мусульманам придется ограничить себя в пище в дневное время суток, соблюдать строгие правила, читать таравих-намазы. Для женщин будут действовать категорические запреты, сообщает vse-dni.ru.


Пост в Рамадан подразумевает не только физическое, но и духовное очищение. Это продолжительный период, за который перерождается душа, укрепляется вера. Сам священный месяц – столп Ислама, религиозная основа.

Когда начинается пост Рамадан в 2023 году


Даты мусульманских праздников и постов определяются по лунному календарю, поэтому ежегодно они смещаются. В 2023 году пост Рамадан начнется 23 марта с момента, когда сядет за горизонт Солнце. Мусульмане будут поститься до 21 апреля, для разговения – Ураза-Байрам.

Выдержавший пост человек преодолевает сложные испытания по имя Аллаха. О Рамадане даже упоминается в Коране. Мусульмане не принимают пищу от сухура до ифтара, то есть с момента, как взойдет Солнце и до его захода. В ночное время суток пить и есть можно.

Пост Рамадан – это сложный период, за который нужно:


  • читать ежедневные молитвы – намазы;

  • воздерживаться от приема пищи;

  • читать таравих – особенную молитву;

  • совершать пожертвования и благие деяния;

  • бороться с пороками, страстями;

  • контролировать эмоции;

  • воспитывать дух и терпеливость;

  • бороться с плохими привычками.


Подготовка к посту Рамадана


Журналисты pronedra.ru напоминают об основных правилах подготовки к посту Рамадана. Она заключается в:

1 – очищении организма

Составляют новый рацион, придерживаются исключительно здорового образа жизни, закупают качественные сезонные продукты, фрукты с овощами, орехи с зеленью. Налаживают режим сна.

2 – снижении употребления крепких напитков

Постепенно отказываются от кофе, черного чая, энергетиков. Алкоголь также под запретом.

3 – поддержании водного баланса

Нужно пить воду постоянно – 2 л в сутки минимум. Это необходимо для налаживания нормального пищеварения.

4 – правильном питании

Нельзя переедать, растягивая желудок, иначе в пост будет постоянно присутствовать чувство голода. Нужно научиться сытно завтракать, чтобы заряжаться энергией на весь день.

5 – борьбе с плохими привычками

До начала поста нужно бросить курить, перестать увлекаться алкоголем. Необходимо пересмотреть рацион и перестать покупать продукты, которые нельзя есть в Рамадан.

Что нужно знать женщинам в преддверии поста


Женщинам необходимо запомнить определенные правила, чтобы не согрешить в пост Рамадана. Особенно эти знания важны для тех, кто будет поститься впервые:


  • менструация – не повод прерывать пост;

  • днем не запрещено украшать свое тело:

  • пользоваться духами можно;

  • пост не будет нарушен, если носом пошла кровь;

  • заниматься любовью с мужем нельзя только днем;

  • нельзя кричать на детей, злиться;

  • приготовление пищи – не повод пропустить намаз;

  • полезно прослушивать лекции, записи Корана;

  • необходимо помогать старикам, больным людям:

  • с окружающими нужно поддерживать хорошие отношения:

  • важно просить прощения и прощать;

  • вне дома нужно носить хиджаб без украшений;

  • выходить из мечети нужно, когда ее покинули все мужчины.