Специалист назвал сладкую газировку напитком, разрушающим организм сильнее алкоголя
В одном стакане сладкой газировки (200 мл) содержится свыше 20 граммов сахара. Это четыре чайных ложки. Регулярное употребление подобных напитков крайне негативно отражается на организме.
В своем Telegram-канале о вреде этих популярных напитков напомнил онкоуролог Марк Гадзиян. И родители, и дети часто забывают о скрытой угрозе, что заключена в этих ярких баночках и бутылочках. Помимо консервантов, красителей они таят главный риск — запредельные дозы содержания сахара.
Оказалось, что уровень сахара в крови после употребления сладкой газировки даже выше, чем при поедании сопоставимых по массе и объему конфет. Этот продукт дает резкий, опасный всплеск концентрации глюкозы, что чревато развитием таких серьезных болезней как диабет и ожирение. Неприятным последствием злоупотребления сладкой газировкой являются и гормональные сбои.
Доказаны и риски напитков с избытком сахара для мозга. Соответствующие данные получены в экспериментах ученых Бостонского университета.
Эксперты Университета Тафтса провели исследование, доказавшее прямую связь частого потребления таких напитков и развития неалкогольной жировой болезни печени. Врачи часто говорят о вреде алкоголя для печени, но сладкая газировка бьет по этому уязвимому органу еще хлеще.
