Нарколог рассказал о способах свести на нет последствия похмелья после Нового года
Приближается Новый год, когда многие люди не стесняются есть много калорийной пищи и запивать ее алкогольными напитками. Врач-нарколог Валентин Скрябин дал рекомендации, как пережить последствия праздника без сильного вреда для организма.
По словам медика, лучше всего на Новый год желающим не ухудшить здоровье вообще не пить спиртные напитки, потому как безвредных доз алкоголя нет. Многие люди пытаются греть себя надеждой, что с 1 января прекратят злоупотреблять, но часто продолжают пагубную привычку. Напомнил врач, что продолжение распития повышает риск возникновения опасных болезней, с которыми сталкивается человек в жизни.
Валентин Скрябин категорически не советует сочетать алкоголь с жирными блюдами, так как в таком случае сильно страдает желудочно-кишечный тракт. Если же невозможно отказаться от спиртного, то в таком случае медик призывает пить на пустой желудок во избежание крайне неприятных последствий. Не стоит употреблять сладкие газированные алкогольные напитки из-за их вреда, как и выпивать ради утоления жажды. Выступил нарколог и против смешивания напитков, сообщая о важности сохранения контроля над собой в праздник.
В народе бытует мнение, что если немного выпить перед застольем, то опьянение окажется не очень сильным. Врач Скрябин, в свою очередь, назвал это самообманом. В действительности предварительная рюмка лишь негативно скажется на состоянии человека и ему будет хуже после торжества. Похмеляться на утро специалист не рекомендует. Вместо этого стоит просто пройтись по улице, вдыхая свежий воздух, принять душ или поесть пиши с высоким содержанием белка.
Источник: www.mk.ru
По словам медика, лучше всего на Новый год желающим не ухудшить здоровье вообще не пить спиртные напитки, потому как безвредных доз алкоголя нет. Многие люди пытаются греть себя надеждой, что с 1 января прекратят злоупотреблять, но часто продолжают пагубную привычку. Напомнил врач, что продолжение распития повышает риск возникновения опасных болезней, с которыми сталкивается человек в жизни.
Валентин Скрябин категорически не советует сочетать алкоголь с жирными блюдами, так как в таком случае сильно страдает желудочно-кишечный тракт. Если же невозможно отказаться от спиртного, то в таком случае медик призывает пить на пустой желудок во избежание крайне неприятных последствий. Не стоит употреблять сладкие газированные алкогольные напитки из-за их вреда, как и выпивать ради утоления жажды. Выступил нарколог и против смешивания напитков, сообщая о важности сохранения контроля над собой в праздник.
В народе бытует мнение, что если немного выпить перед застольем, то опьянение окажется не очень сильным. Врач Скрябин, в свою очередь, назвал это самообманом. В действительности предварительная рюмка лишь негативно скажется на состоянии человека и ему будет хуже после торжества. Похмеляться на утро специалист не рекомендует. Вместо этого стоит просто пройтись по улице, вдыхая свежий воздух, принять душ или поесть пиши с высоким содержанием белка.
Источник: www.mk.ru
