Врач Редфилд назвал стадии восстановления организма после отказа от сигарет

Доктор Роберт Редфилд рассказал, что именно происходит с организмом человека при полном отказе от курения. Эксперт пообещал, что при попытке бросить эту плохую привычку положительные эффекты будут заметны незамедлительно.

Источник изображения: pixabay.com

Для некоторых людей бросить курить может стать непосильной задачей, ведь тяга к сигаретам сохраняется еще некоторое время после принятого решения. Особенно тяжело может стать тем, кто не имеет достаточной мотивации. Однако врач напоминает, что положительные сдвиги наступают уже через несколько минут после отказа от сигарет, что актуально даже для заядлых курильщиков. Сразу человек может ощутить симптомы отмены, когда он сталкивается с раздражительностью и беспокойством, а также рискует почувствовать тягу к курению. Некоторые в этот момент страдают от снижения концентрации внимания, проблем со сном, чувства голода, увеличения веса и депрессии.

В ACS напоминают, что польза для здоровья наступает уже спустя 20 минут после последней затяжки, поскольку в этот момент стабилизируется пульс и давление. Пару дней организм будет очищаться от накопившегося угарного газа, а потом восстановится работа легких. В итоге постепенно человек избавиться от так называемого кашля курильщика. При отказе от сигарет снижается риск развития онкологии, воспалений, проявления болезней сердца, инсульта, а также переломов костей в более зрелом возрасте.
Кожа может стать чистой, а зубы не будут сильнее желтеть. Человек без влияния сигаретного дыма может вернуть способность четко различать вкусы и запахи. Отказ от табака имеет огромную пользу для всего организма в целом, а также к этому добавляется и финансовая экономия.
Источник: www.ferra.ru