Врачи Малышева и Продеус предупредили россиян о распространенной ошибке перед новогодним застольем
В эфире предновогодней программы «Жить здорово!» медики поделились, какая пищевая ошибка распространена среди россиян при подготовке к празднику. Ведущая Елена Малышева совместно с врачом-иммунологом Андреем Продеусом предупредили, что нельзя голодать перед новогодним банкетом.
Врач Андрей Продеус рассказал, что ограничение себя в еде перед ожидаемым роскошным застольем может привести к тому, что голодный человек переест и наберет излишний вес. По словам иммунолога, питаться нужно часто и дробно. Мнение коллеги поддержала терапевт Елена Малышева, заметив, что 31 декабря нужно соблюдать привычный режим питания и есть как обычно, чтобы ночью «не наедаться до смерти».
Елена Малышева высказалась, что новогодний банкет не повод объедаться. Его задача – позволить пообщаться близким людям и поздравить друг друга с любимым праздником россиян.
Источник: lenta.ru
Врач Андрей Продеус рассказал, что ограничение себя в еде перед ожидаемым роскошным застольем может привести к тому, что голодный человек переест и наберет излишний вес. По словам иммунолога, питаться нужно часто и дробно. Мнение коллеги поддержала терапевт Елена Малышева, заметив, что 31 декабря нужно соблюдать привычный режим питания и есть как обычно, чтобы ночью «не наедаться до смерти».
Елена Малышева высказалась, что новогодний банкет не повод объедаться. Его задача – позволить пообщаться близким людям и поздравить друг друга с любимым праздником россиян.
Источник: lenta.ru
