Декабрь трясет, как осину: магнитная буря беспощадно наносит удары. Наконец, 28 числа они ослабнут, и метеопаты уже в предвкушении периода затишья. Даже для абсолютно здоровых людей эти дни – непростые. Астрофизики успокаивают: еще немного осталось подождать до стабилизации геомагнитной обстановки, сообщает gismeteo.ru.
В этом году подготовка к Новому году омрачена переменчивым самочувствием из-за череды ударов магнитной бури. Сильные колебания в магнитосфере Земли вызывает энергия, выплеснутая в космос после вспышек на Солнце. Однако совсем скоро мы все вернемся к нормальной жизнедеятельности.
Магнитная буря 28 декабря ослабит удары
С сегодняшнего дня 28 декабря геомагнитная обстановка начнет налаживаться. Заметно ослабнут удары магнитной бури. Средняя их сила составит 2-3 балла. В течение дня следует ожидать:
4-бальных колебаний с 00:00 до 03:00;
2-бальных колебаний с 03:00 до 06:00;
3-бальных колебаний с 06:00 до 12:00;
2-бальных колебаний с 12:00 до 00:00.
Завтра ситуация полностью стабилизируется.
Когда наступит затишье и как чувствовать себя хорошо
Сегодня последний день мощных ударов магнитной бури в текущем году. С завтрашнего для начинает стабилизироваться геомагнитная обстановка. Полное затишье наступит 30 декабря. В канун Нового года новых ударов не будет.
Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно всего-то вести здоровый образ жизни. В периоды сильных магнитных бурь нужно:
- отказаться от уличной еды, полуфабрикатов;
- закупить побольше овощей, фруктов, ягод;
- сделать ежедневный рацион менее калорийным;
- отказаться от жареного, острого и жирного;
- пить много воды, а кофе заменить зеленым чаем;
- постоянно выполнять физические упражнения;
- делать каждое утро зарядку, медитировать;
- не пропускать завтраки – это ваша энергия дня;
- пребывать в хорошем настроении;
- ограничить общение с малознакомыми людьми;
- отдавать предпочтение пешим прогулкам;
- позволять себе больше отдыха от рутины;
- отказаться от спиртных напитков, курения;
- купить абонемент в бассейн;
- проветривать помещения, в которых проводите время;
- спать не менее 7 часов в сутки;
- бороться с депрессивным состоянием;
- держать дом убранным;
- написать список дел и планов на новый год.