Скоро закончится сложный в плане геомагнитной обстановки январь 2023 года, и, казалось бы, метеопаты могут выдохнуть. Но и февраль не принесет такого подарка, как длительный отдых – периодически в течение месяца будет штормить. Составлен календарь безопасных и опасных для самочувствия дней, сообщает my-calend.ru.
Метеопаты чувствуют себя плохо в периоды активации солнечных вспышек. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть сердечные и сосудистые заболевания, лишний вес. В течение февраля 2023 года магнитные бури будут наносить средние и сильные удары, вследствие чего самочувствие ухудшится.
Календарь безопасных и опасных дней магнитных бурь в феврале 2023 года
Самочувствие человека меняется под воздействием определенных факторов – погоды, скачущего атмосферного давления, магнитных бурь. Чувствовать себя хорошо можно, если своевременно изучить календарь безопасных и опасных дней, и принять соответствующие меры. Из-за магнитных бурь может повыситься эмоциональность, участятся головные боли. У некоторых людей обостряются хронические болезни.
Самые опасные для самочувствия дни в феврале 2023 года:
1 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;
8 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла;
9 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;
14 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла;
15 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла;
21 число – средняя сила магнитных бурь к вечеру увеличится до 4 баллов;
22 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла.
Также прислушаться к своему самочувствию следует 5, 7 и 10 февраля.
Как магнитные бури влияют на самочувствие
Магнитные бури по-разному влияют на каждого человека. Однако можно составить список общих симптомов. Метеопаты испытывают преимущественно:
- головную боль;
- головокружение;
- раздражительность;
- подавленность;
- скачущее давление;
- бессонницу;
- боли в суставах;
- апатию;
- тревогу;
- страх с паникой;
- депрессию;
- обостренные болезни;
- упадок жизненных сил;
- невнимательность;
- конфликтность.
Способы улучшить самочувствие в дни магнитных бурь
Магнитные бури повышенной интенсивности влияют даже на здоровых людей. Когда солнечные вспышки учащаются, симптоматика становится более выраженной. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно:
- скорректировать, улучшить питание;
- оставаться физически активными;
- полноценно отдыхать;
- настроить четкий режим сна;
- пить много воды;
- не пить кофе и спиртные напитки;
- избегать стрессовые ситуации;
- пополнить домашнюю аптечку препаратами;
- не переутомляться;
- много бывать на свежем воздухе;
- не курить;
- оставаться спокойными при любых обстоятельствах;
- самостоятельно не водить машину;
- регулярно измерять артериальное давление и пульс;
- принимать витамины для укрепления иммунитета;
- приучаться к контрастному душу;
- ограничить походы в сауны;
- бегать каждое утро;
- плавать в бассейне;
- увеличить продолжительность пеших прогулок;
- не общаться с незнакомцами;
- отменить переговоры, собеседования, встречи;
- заниматься тем, что приносит удовольствие;
- не находится долго в многолюдных местах.