Магнитные бури продолжают периодически накрывать Землю. Недавно начался период затишья, но из-за непредсказуемости астрономического события ситуация может измениться внезапно. Несут ли опасность для здоровья сегодняшние геомагнитные удары, сообщает gismeteo.ru.
Накануне обстановка дня была спокойной: магнитные бури не тревожили Землю. Но если изменится циклон, либо же участятся и усилятся солнечные вспышки, начнутся лютые морозы, ситуация изменится. В эти дни настороже нужно быть людям со слабой иммунной системой.
Какими будут магнитные бури 10 января
Затишье продолжается со вчерашнего дня. К настоящему моменту времени астрофизик не прогнозируют мощных ударов магнитных бурь 10 января. Здоровью метеопатов ничего не угрожает, день пройдет преимущественно спокойно. Сила солнечных вспышек будет низкой, и в космос попадут небольшие сгустки энергии. В магнитосфере планеты они растворятся. Никто не ощутит воздействие перемен в космическом пространстве.
В течение дня 10 января ожидается:
1-балльная геомагнитная активность с 00:00 до 03:00;
2-балльная геомагнитная активность с 03:00 до 06:00;
1-балльная геомагнитная активность с 06:00 до 21:00;
3-балльная геомагнитная активность с 21:00 до 00:00.
В Старый Новый год магнитная буря может нанести 3-балльный удар по нашей планете. К 18 числу солнечная активность усилится, и в этот день на Землю могут посыпаться ощутимые удары. До 23 числа ситуация стабилизируется, а потом произойдут 4-5-бальные возмущения, вследствие чего многие из нас почувствуют себя плохо. Далее опасными днями будут 24, 26 и 27 число.
Что испытывают метеопаты в дни сильных магнитных бурь
Геомагнитная обстановка влияет на самочувствие человека, страдающего метеопатией. При усилении солнечной активности магнитная буря наносит больше ударов по Земле, вследствие чего метеопаты испытывают недомогание.
В самые опасные дни многие из нас страдают от:
- недосыпания;
- слабости;
- «эмоциональных качелей»;
- усталости;
- агрессии;
- тревоги;
- раздражительности;
- плохо качества сна;
- головокружения;
- апатии;
- депрессии;
- фобий;
- скачущего давления;
- болезненных ощущений в разных частях тела.
Как чувствовать себя хорошо в дни сильных ударов магнитной бури
Врачи и астрофизики неустанно напоминают метеопатам, что нужно делать, чтобы в дни сильных ударов магнитной бури чувствовать себя хорошо. Советы максимально просты:
- не забывайте о завтраке – его пропускать нельзя;
- начинайте день с пробежки и контрастного душа;
- питайтесь легкой пищей, не жирной, не жареной;
- пейте в течение дня много обычной воды;
- откажитесь от минералки и любой другой газировки;
- кофе и крепкий чай замените зеленым чаем, компотом;
- составьте определенный график дня;
- запишите планы на ближайшее время;
- измените свое отношение к окружающим;
- пребывайте в хорошем настроении;
- боритесь с плохими привычками;
- занимайтесь йогой;
- работайте и отдыхайте в прохладных помещениях;
- сохраняйте чистоту в доме и на рабочем месте;
- прогуливайтесь чаще на свежем воздухе;
- с собой повсюду носите медикаменты;
- вовремя наполняйте домашнюю аптечку;
- не перенапрягайтесь умственно и физически;
- наладьте определенный режим сна;
- высыпайтесь, но не пересыпайте;
- сохраняйте физические силы;
- боритесь со стрессом и нервозностью;
- откажитесь от деловых встреч;
- следите за пульсом и артериальным давлением;
- выполняйте работу без спешки;
- выделите больше времени на отдых.