Сильнейшие магнитные бури атакуют землян в первую декаду марта. Об этом сообщают журналисты сайта 1rre.ru со ссылкой на экспертов. Метеозависимых россиян предупредили об угрозе заранее, чтобы они смогли подготовится к непростым временам.
Магнитные шторма в марте 2023 года
Несколько геомагнитных периодов будет в марте 2023 года. Уже в начале месяца земляне окажутся под сильнейшими ударами магнитных бурь. В предварительных прогнозах указаны точные даты неблагоприятных дней.
Точные даты самых опасных дней марта разузнали журналисты 1rre.ru:
- 3.03 – 3-балльная геомагнитная активность;
- 5-7.03 – 4-балльная геомагнитная активность;
- 8.03 – 3-балльная геомагнитная активность;
- 15.03 – 4-балльная геомагнитная активность;
- 16-17.03 – 3-балльная геомагнитная активность;
- 23.03 – 3-балльная геомагнитная активность.
В такие дни проявляются самые неприятные симптомы негативного воздействия на организм магнитных бурь.
Как подготовится к магнитным бурям
К сожалению отменить магнитные шторма нам не в силах. Но подготовится к ним мы можем. Побороть либо предотвратить неприятные симптомы негативного воздействия магнитных бурь можно, прислушавшись к простым рекомендациям. Медики напомнили, как действовать метеозависимым в период солнечных штормов:
- отменить тяжелые физические работы;
- предотвратить все стрессовые ситуации;
- практиковать йогу, дыхательные упражнения;
- пить много воды и натуральных соков;
- кофе заменить травяными отварами, зеленым чаем;
- не употреблять спиртные напитки;
- рационально распределять физические силы;
- ложиться спать в одно и то же время;
- улучшить рацион питания;
- добавить больше полезных продуктов;
- не пропускать утреннюю зарядку, тренировки;
- не контактировать с незнакомыми людьми;
- не читать, не слушать плохие новости;
- отказаться от сладостей, булочек;
- ежедневно проветривать квартиру, рабочее помещение;
- отозвать свое участие в массовых мероприятиях;
- бороться с фобиями, прорабатывать страхи;
- больше времени проводить на свежем воздухе.