Несколько магнитных бурь пережиты, но впереди еще половина февраля, а значит, геомагнитная обстановка может измениться. Метеозависимые люди изучают прогноз на сегодня и завтра, 16 и 17 февраля, чтобы уберечь здоровье. Это возможно, если подготовиться к неблагоприятным дням своевременно.
Об этом сообщает 9111.ru
Магнитные бури часто становятся причиной ухудшения здоровья. Последствия слабых геомагнитных колебаний ощущают лишь люди с метеозависимостью, а вот средних и сильных – все. Какими они будут сегодня и завтра?
Прогноз магнитных бурь на 16 и 17 февраля
В феврале 2022 года неблагоприятных периодов влияния магнитных бурь будет несколько. Узнать о них можно из графика, составленного заранее.
Во второй половине месяца геомагнитная обстановка будет следующей:
Сегодня, 16 февраля, магнитные бури незначительные, слабо ощутимые даже людьми с метеозависимостью. Завтра, 17 февраля, ситуация аналогичная.
Как магнитные бури влияют на жизнь и здоровье людей
Влияние магнитных бурь распространяется на все сферы человеческой деятельности. В дни сильных геомагнитных колебаний:
- нарушаются системы связи и навигации;
- возникают поверхностные заряды на трансформаторах и трубопроводах;
- разрушаются энергетические системы;
- в обществе происходят конфликты;
- срываются встречи, контракты;
- происходят ДТП и т.д.
Самочувствие многих людей ухудшается. В первую очередь страдают гипертоники, гипотоники, сердечники, диабетики. Симптоматика влияния магнитных бурь выражена:
- мигренью;
- слабостью;
- обострением заболеваний;
- тошнотой;
- учащенным сердцебиением и пульсом;
- рассеянностью;
- раздражительностью;
- недосыпанием;
- тревожностью;
- депрессией;
- переменчивым настроением;
- сниженным жизненным тонусом;
- скачками давления;
- панической атакой;
- болями в мышцах и суставах.
Как защититься от пагубного влияния магнитных бурь, что нужно делать
В дни влияния магнитных бурь уровень холестерина в крови повышается, поэтому необходимо исключить из рациона питания жирную и калорийную пищу. Однако необходимо заменить ее овощами, фруктами, кашами.
Чтобы сохранять нормальное эмоциональное состояние, необходимо принимать успокаивающие препараты.
В дни магнитных бурь снижается эластичность стенок сосудов, поэтому кровь хуже снабжает органы кислородом. «Тренировать» сосуды нужно контрастным душем, плаванием.
В неблагоприятные дни необходимо избегать физического и умственного перенапряжения. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов. В течение дня нужно:
- больше пить чистой воды;
- контролировать давление;
- отслеживать уровень сахара;
- отказаться от сигарет и алкоголя;
- избегать физических нагрузок;
- разминать мышцы;
- свободное время проводить на природе;
- отказаться от сладкого и мучных изделий;
- заниматься йогой, медитацией;
- отменить рутинную работу;
- оставаться спокойными при любых обстоятельствах;
- принимать медикаменты, если нужно;
- не ссориться с окружающими;
- меньше нервничать и переживать;
- обеспечить доступ свежего воздуха в рабочие помещения;
- часто проветривать комнаты отдыха;
- больше ходить пешком.