Неправильный уход за зубами чреват развитием болезней внутренних органов. Обрабатывать ротовую полость нужно правильно, учитывая все рекомендации дантистов. Пренебрежение элементарными правилами рано и поздно выльется в глобальную проблему: придется экстренно посещать врача, чтобы избавиться от острой боли. Еще одно: после простуды щетку нужно менять, сообщает health.7days.ru.
Если зубам не оказать должного ухода, неосмотрительность выльется в их «месть». Организм является сложной системой, в которой все взаимосвязано. Если нарушается работа одного элемента, страдает вся система. Если развивается кариес, пульпит, разные другие зубные проблемы, появляются заболевания внутренних органов.
Как правильно чистить зубы
Накапливаясь в ротовой полости, патогенные микроорганизмы продвигаются вглубь организма. В первую очередь страдают миндалины, далее – желудок с кровеносными сосудами. Как следствие, это приводит к развитию хронического гастрита, ангины, пиелонефрита, тромбоза. Правильная чистка зубов избавит и от заболеваний, и от осложнений.
Что нужно знать:
- чистить зубы необходимо через 25-30 минут после приема пищи, потому как слюна накапливает кислотность для первичного переваривания. Если почистить зубы сразу же после еды, агрессивная кислота внедрится в зубы и десны, эмаль начнет постепенно разрушаться;
- обязательно чистить язык, потому как на нем за день накапливаются болезнетворные бактерии. Из-за них развивается кариес. Очищать его нужно скребком, тыльной стороной щетки;
- менять движения: не только вверх и вниз, а и в направлении десен, круговые движения. Это нужно, чтобы налет не накапливался в карманах десен. Чистить нужно даже боковые зубы.
Почему нужно менять щетку после простуды
Переболев ОРВИ, необходимо срочно купить новую зубную щетку. На щетинках старой однозначно остались бактерии, из-за которых может произойти повторное заражение.
«Непригодная щетка – если она оказалась на полу или другой загрязненной поверхности. Даже полная очистка щетки не гарантирует ее безопасность для зубов и ротовой полости», — говорит стоматолог-гигиенист Наталия Савинова.
После простуды в щетке накопились бактерии и микробы. Они размножаются, а значит, щетка стала небезопасной. Нельзя также чистить зубы, если щетинки изменили цвет, деформировались. Новую щетку необходимо покупать раз в 3 месяца.
Как выбрать и хранить зубную щетку
Правила выбора зубной щетки необходимо обсуждать со своим дантистом. Что нужно знать:
- поинтересоваться у врача, какая щетка подходит непосредственно вам;
- купить щетку с небольшой головкой, чтобы доставать до задних зубов;
- у щетки должны быть закругленные многопучковые щетинки, мягкие;
- у щетки должна быть удобная и прочная ручка.
Важно правильно ухаживать за зубной щеткой, знать, как ее хранить:
- недопустимо пользоваться чужой щеткой – переймете инфекции;
- после чистки щетку нужно хорошенько промывать, чтобы в ней не оставалась паста, остатки еды;
- хранить щетки надо в вертикальном положении в специальных держателях, желательно в разных стаканах, чтобы они не соприкасались;
- не хранить щетки в герметичных контейнерах – в них будут активнее копиться микроорганизмы.