Информационно аналитический портал «25MK» / Названо количество калорий, которые человек тратит на уборку дома

Названо количество калорий, которые человек тратит на уборку дома

Одна из британских клининговых компаний в ходе эксперимента выяснила, что за час уборки кухни затрачивается гораздо больше калорий, чем на танцы или наведения порядка в любых других комнатах, назвав их количество. Подробностями поделилось одно из зарубежных изданий.
Названо количество калорий, которые человек тратит на уборку дома

Источник изображения: pixabay.com

В эксперименте приняло участие 10 профессиональных уборщиков. Перед каждым из них была поставлена задача привести в порядок по пять домов. Все испытуемые получили часы, с помощью которых измерялся уровень потраченных калорий. По результатам исследования было подсчитано, что при уборке кухни теряется в среднем 276 калорий, ванной комнаты — 173, а спальни — 154. Однако, когда человек занимается танцами на протяжении 50 минут, сжигается 219 калорий, а за часовую поездку на велосипеде всего лишь 292.

В то же время, по словам экспертов, для более эффективного сжигания лишних калорий нужно включить немного спорта в рутинную уборку. Так, например, когда моется стекло, можно присесть и удерживать тело в таком положении.
Источник: www.gazeta.ru
6-02-2023, 13:10
Вернуться назад