Геомагнитная обстановка декабря не позволяет расслабиться. Туговато приходится всем нам в такие дни, как сегодня, 27 числа. Буря нанесет удары, ощутимые даже для людей, у которых нет проблем со здоровьем. Возмущения в магнитосфере планеты будут опасными, неблагоприятный период затянется вплоть до Нового года. Придется сильно постараться, чтобы встретить его с праздничным настроением, сообщает gismeteo.ru.
В круговороте дел перед главным торжеством года уже точно не получится забыть о своем здоровье: самочувствие уже постепенно ухудшается. Череда геомагнитных ударов будет непрерывной. К этому дню огромные сгустки энергии от солнечных вспышек уже проникли в земную атмосферу, нормальная жизнедеятельность человека нарушена.
Ощутимый удар нанесет магнитная бури 27 декабря
Сегодняшний день, 27 декабря, будет опасным для каждого из нас. Причиной плохого самочувствия станут ощутимые удары магнитной бури. В течение всего дня обстановка ожидается дискомфортной, сложной. Удары магнитной бури усилятся до:
3 баллов – с 00:00 по 03:00;
2 баллов – с 03:00 по 06:00;
4 баллов – с 06:00 по 09:00;
5 баллов – с 09:00 по 15:00;
3 баллов – с 15:00 по 21:00;
4 баллов – с 21:00 по 00:00.
Из графика видно, что уже утром обстановка станет неблагоприятной. Поскольку этот день – рабочий, усталость к вечеру будет двойной.
Когда снизится активность солнечного шторма
Завтра, 28 декабря, обстановка по магнитным бурям немножко улучшится. По крайней мере, средняя сила ударов снизится до 2-3 баллов. Следует ожидать удары:
4 баллов – с 00:00 по 03:00;
2 баллов – с 03:00 по 06:00;
3 баллов – с 06:00 по 12:00;
2 баллов – с 12:00 по 00:00.
Активность солнечного шторма снизится ближе к 31 декабря, когда обстановка начнет постепенно стабилизироваться.
Как чувствовать себя хорошо в дни высокой солнечной активности
Даже когда солнечная активность высокая, можно чувствовать себя хорошо. Бороться с негативным воздействием ударов магнитной бури нетрудно. Помогут практические советы:
- не ешьте уличную пищу;
- готовьте дома и из качественных продуктов;
- снизьте калорийность рациона;
- не употребляйте жирное, жареное;
- пейте больше воды;
- замените черный чай зеленым;
- ешьте много овощей;
- не забывайте о физических нагрузках, зарядке;
- сохраняйте хорошее настроение;
- завтракайте, заряжаясь энергией;
- не пейте алкоголь;
- подолгу гуляйте пешком на свежем воздухе;
- боритесь с вредящими здоровью привычками;
- плавайте в бассейне;
- оставайтесь морально стабильным в любых ситуациях;
- работайте в хорошо проветриваемых помещениях;
- не пренебрегайте сном, избегайте недосыпания;
- сохраняйте дистанцию с незнакомыми людьми;
- боритесь с апатией и депрессией;
- прислушивайтесь к советам родственников;
- приберитесь в доме, выбросите лишнее;
- составьте планы на наступающий год;
- возьмите кратковременный отпуск;
- пересмотрите круг общения;
- отмените встречи, деловые мероприятия.