Врач рассказал, что большое количество соли в рационе может привести к повышению артериального давления, заболеваниям почек, а также к повышению риска развития раковых опухолей. Однако недостаток соли в организме тоже чревато опасными последствиями. Доктор подчеркнул, что из-за дефицита натрия в организме, могут наблюдаться судороги, неврологические заболевания, потеря сознания, и даже летальный исход.
В готовых продуктах, которые сейчас продаются во всех магазинах мира, присутствует большое количество соли. Например, снеки, колбаса, хлеб, сыры и выпечка – все продукты содержат повышенное количество натрия. Если человек питается подобными продуктами, то ему не стоит переживать по поводу низкого уровня соли в его организме. Если же человек по каким-то причинам перешел на строгую диету, или же выбрал для себя способ питания сыроедение, то ему необходимо следить за количеством потребляемой соли. Полностью отказаться от натрия в рационе нельзя, так как это может привести к негативным последствиям, что может закончиться даже смертью.
Источник: bloknot.ru