Информационно аналитический портал «25MK» / Врач Алендеев развеял мифы об употреблении воды во время еды

Врач Алендеев развеял мифы об употреблении воды во время еды

Мифы, связанные с употреблением воды во время еды, развенчал терапевт Сергей Алендеев. .

Источник изображения: Pixabay.com

Некоторые люди считают, что питье воды во время еды может привести к разбавлению желудочного сока, что затрудняет пищеварение и может вызвать неприятные ощущения, такие как вздутие и изжога. Однако медицинские исследования не подтверждают эту теорию. Доктор Алендеев, опытный терапевт и эксперт в области здорового питания, развенчал распространенный миф о том, что употребление воды во время еды может привести к различным проблемам со здоровьем. В интервью с журналистами врач подчеркнул, что пить воду во время еды не только безопасно, но также может оказаться необходимым.

Употребление воды во время еды может даже оказаться полезным для здоровья, так как помогает ускорить процесс переваривания и смягчить пищу. Также следует помнить, что употребление достаточного количества жидкости в течение дня является ключевым фактором для поддержания здорового образа жизни.

Более того, доктор Алендеев отметил, что если нет медицинских противопоказаний, не стоит бояться пить воду во время еды и следить за своим общим уровнем жидкости в течение дня. Недостаток может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать различные проблемы со здоровьем.
Источник: ryazan.life
6-03-2023, 14:01
Вернуться назад