Информационно аналитический портал «25MK» / Алкоголь, от которого больше всего толстеют

Алкоголь, от которого больше всего толстеют


источник фото: doctorpiter.ru
Наверняка многие из нас заметили, что трезвенники выглядят не только лучше, но и здоровее, стройнее. Даже если едят в таких же объемах, как те, кто пьет алкоголь, все равно не набирают стремительно вес. Оказывается, проблема в самом алкоголе: от определенных его видов толстеют очень сильно, сообщает doctorpiter.ru.


Люди употребляют алкоголь по разным причинам. Кто-то для того, чтобы снять стресс, кто-то – чтобы отметить какое-то радостное событие в жизни, а кто-то – лишь потому, что ему надоела повседневность. Однако увлечение такими напитками вредит фигуре.

Можно ли потолстеть от алкоголя


Екатерина Данилина, врач-хирург ФНКЦ ФМБА России, рассказала журналистам pronedra.ru о влиянии алкоголя на фигуру.

— Длительное злоупотребление алкоголем пагубно влияет на здоровье и отрицательно сказывается на состоянии организма. В том числе вред алкогольные напитки приносят пищеварительной системе, в частности, печени, поджелудочной железе и желчному пузырю, а также сосудам, сердцу, нервной системе. Причина — воздействие на обменные процессы, так как алкоголь замедляет метаболизм.

Калорийность съеденной пищи и энергия, полученная от спиртных напитков, суммируются, что приводит к созданию в организме положительного энергетического баланса. В результате человек набирает вес. Однако не все так критично.

— Опираясь на имеющиеся исследования, можно сказать, что набор веса происходит при чрезмерном потреблении алкоголя, в то время как легкое и умеренное употребление алкоголя отрицательно связано с набором веса, — говорит Екатерина Данилина. — Важно понимать, что имеется в виду не только количество спиртного, но и частота употребления. В меру — это менее 30 граммов в сутки (для женщин — 20 г) — бокал вина или бутылка пива и не более 7 порций в неделю.

Дозировка для мужчин и женщин разная, поскольку их печень по-разному расщепляет этанол.

— Если выпивать больше минимальной дозы спиртного, то человек получает 75 и более процентов от расходуемой им в сутки энергии, — отмечает Екатерина Данилина.

От какого алкоголя толстеют больше всего


Если алкоголь употреблять в минимальных дозах, вес набираться не будет. Если в течение 10 недель чрезмерно напиваться, то за это время прибавка в весе составит 1 кг. С одной стороны, незначительная цифра, но если продолжить в том же темпе, то уже через 5 лет фигура кардинально изменится. Весы покажут на несколько десятков килограммов больше.

— При этом наибольший набор веса происходит при систематическом употреблении пива. Так говорят исследования. Стоит отметить, что в них, как правило, анализируют воздействие на организм пива, белого и красного вина. Иные алкогольные напитки, в том числе коктейли, учеными обычно не рассматриваются, — уточняет врач.

Толстеют не только от пива, но и от виски с колой, коктейлей.

Влияние алкоголя на аппетит


— До сих пор однозначно нельзя сказать, способствует ли алкоголь приему пищи при отсутствии чувства голода; однако было отмечено, что алкоголь может усиливать аппетит в ответ на пищевые стимулы, — разъясняет врач Екатерина Данилина. — Но данные противоречивы. Например, известно, что через гормональную систему алкоголь влияет не на чувство голода, а на чувство сытости, притупляя его. Однако есть и такие данные, что алкоголь влияет на нервную систему, стимулируя «центральный» генез аппетита.

Из-за лишнего веса нарушается работа всех систем организма.

— У людей с предожирением и ожирением увеличивается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, остеопороза, артрита, желчнокаменной болезни, патологий печени, а также репродуктивных нарушений, возрастает риск онкологических заболеваний, — резюмирует эксперт.

 

 

 
6-03-2023, 11:31
Вернуться назад