Весна 2023 года начнется многочисленными вспышками на поверхности Солнца. В течение марта несколько волн магнитных бурь накроет Землю. Составлен график самых опасных для человеческого здоровья дней. Когда ждать мощных ударов, и как свести к минимуму их негативное воздействие, сообщает yasnonews.ru.
Мартовский геомагнитный сумбур подпортит настроение метеозависимым людям. Погода будет резко меняться, всплески солнечной активности окажутся редкими, но довольно ощутимыми. Магнитные бури, спровоцированные солнечным штормом, спровоцируют плохое самочувствие, нарушат работу систем связи.
График магнитных бурь на март 2023 года
Эксперты лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения Института космических исследований Российской академии наук и Институт солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН уточнили: ожидается непредсказуемый март 2023 года. Вспышки на поверхности Солнца будут редкими, но сильными, вызовут мощные магнитные бури. Составлен график геомагнитных колебаний:
1-3 марта – удары усилятся до 3 баллов;
4 марта – к вечеру геомагнитная активность вырастет до 4 баллов;
5-7 марта – затяжные магнитные бури, пик активности придется на 6 число, составит 5 баллов;
8 марта – будут наблюдаться 3-балльные бури, которые будут постепенно утихать до 14 числа;
15 марта – геомагнитные удары усилятся до 4 баллов;
24 марта – ожидаются 3-балльные колебания;
25 марта – обстановка ухудшится, удары составят 4 балла;
26 марта – самый опасный день, когда солнечная активность усилится и спровоцирует 7-балльный шторм;
31 марта – прогнозируют 4-балльные возмущения.
Влияние магнитных бурь на человеческое здоровье
В преддверии неблагоприятных дней марта 2023 года людям с хроническими заболеваниями, психическими проблемами, физическими недостатками необходимо провести ревизию домашней аптечки, докупить медикаменты. Из-за магнитных бурь симптоматика болезней обострится. Журналисты pronedra.ru узнали, как сохранить хорошее самочувствие. В такие дни:
- сложно контролировать настроение;
- нарушается режим сна;
- появляется одышка;
- повышается либо снижается артериальное давление;
- болит голова;
- накатывает депрессия;
- ломят суставы;
- усиливается конфликтность.
Сложно работать с деталями, вникать в подробности заданий. Непредвиденные обстоятельства вызывают панику, страх.
Как свести к минимуму негативное воздействие магнитных бурь
В дни магнитных бурь необходимо сохранять физические и моральные силы, чтобы успешно и легко пережить их негативное влияние на организм. В указанные в графике на март 2023 года даты нужно:
- минимизировать интенсивные физические нагрузки;
- уделять много времени себе, своему самочувствию;
- дополнить рацион питания полезными продуктами;
- пить много обычной фильтрованной воды;
- исключить моральные переутомления;
- минимум пару часов пешком прогуливаться в парках;
- побороться вредные привычки;
- ложиться спать в определенное время;
- утро начинать с гимнастики;
- предотвратить все стрессовые ситуации;
- унять конфликты, предотвратить ссоры;
- не управлять самостоятельно автомобилем;
- отказаться от тяжелой физической работы;
- меньше пользоваться гаджетами;
- оставаться спокойными в любой ситуации.